11 lut 2013

Przeżyłam ;p

Witam. Pisze ten post by się pochwalić, że przed chwilą udało mi się wytrwać cały trening z Ewą Chodakowską. To był mój pierwszy raz ze Skalpelem, nie było łatwo ale zrobiłam go. Co prawda nie przy wszystkich ćwiczeniach wytrwałam drugie powtórzenie i jeszcze na pewno moje wykonanie ich jest dalekie od ideału ale jestem z siebie dumna. Jak wiadomo, najtrudniej zacząć a ja mam ten krok już za sobą. Muszę tylko zrobić dłuższą rozgrzewkę przed, bo czułam że moje mięśnie nie są za bardzo rozgrzane ale widziałam gdzieś fajny filmik i po prostu będę go sobie puszczać przez Ewą ;p. Ciężko mi było ustabilizować ćwiczenie z wdechem, wydechem i jeszcze napinaniem mięśni, nieźle się zasapałam ale wiadomo, nie wszystko na raz. Z czasem dojdę do wprawy. Wiecie na początku byłam przekonana, że padnę przed końcem ale jak się wciągnęłam to wręcz byłam zaskoczona jak Ewa mówi, że jest dumna że wytrwałam z nią do końca. Jakoś tak zleciało i nie było aż tak źle. To daje mi też motywacje, by ćwiczyć dalej. Chcę mieć świetną sylwetkę do lata i wiem że mi się uda jeśli tylko sobie nie odpuszczę. Dodatkowo mam w planach zrobienie tatuażu na urodziny, więc chce by te ciało było inne. Mam zamiar się mierzyć co tydzień (słyszałam, że na wadze aż tak dużo nie widać różnicy) i na pewno napiszę Wam o tym jak mi idzie. Zrobiłam przed ćwiczeniami zdjęcia mojego brzucha i nóg ale nie wiem, pewnie jeszcze raz muszę je zrobić z pomocą kogoś by dobrze było widać różnice. Trochę boję się zakwasów, które jutro na bank będę ;p. Mam zamiar ćwiczyć co 2 dzień ale zobaczymy jak to będzie. Trzymajcie za mnie kciuki bym wytrwała. Może któraś z Was dołączy do mnie? Dajcie znać czy macie jakieś fajne swoje ulubione filmiki na YT z ćwiczeniami. Jeśli tak to dajcie linka. To by było dziś na tyle. Pozdrawiam :)

10 komentarzy:

  1. Trzymam kciuki :) ja się zastanawiam...i pewnie nie zrobię bo nie dam rady (tak z góry zakładam) echhh

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co ty gadasz. Ja dziś zrobiłam cały trening z ciekawości by się przekonać jak to będzie. Ćwiczenia nie są aż takie trudne, przy niektórych moje ciało nie dawało rady ale to tylko ze względu na to że nie mam kondycji. Spróbuj sobie raz i zobacz jak to będzie. Ja zobaczę na jak długo będę mieć motywacji ale jeśli będę widzieć efekty to na pewno się nie poddam. Trzymam kciuki za Ciebie :)

      Usuń
  2. ja mam zamiar dziś zacząć :D



    Zapraszam do mnie, obserwujemy? ;)


    OdpowiedzUsuń
  3. powodzenia w dalszych ćwiczeniach:)

    OdpowiedzUsuń
  4. wytrwałości :)
    Ja zrobiłam 3 czy 4 treningi, miałamm sobie zrobić dzień przerwy.. i tak przerwa twa już chyba z 2 tyg ;///

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) No ja bym chciała co 2 dzień ćwiczyć, zobaczymy jak mi wyjdzie ;p

      Usuń