Dłonie w okresie zimowym

Witam. Już kilka razy pisałam, że pojawi się u mnie taki wpis i w końcu jest ;) Mam nadziej, że choć jednej osobie się spodoba. Zapraszam :)

(zdjęcie pochodzi z internetu)

Jak każda z nas wie, dłonie są wizytówką człowieka. W okresie jesienno-zimowym musimy o nie szczególnie dbać. Zimno, wiatr, mróz i śnieg bardzo niszczą naszą skórę, dlatego ja dziś podpowiem co powinnyśmy robić by kondycja dłoni była w dobrym stanie. Oto one:

*Rękawiczki

Jest to najprostszy sposób by chronić dłonie przed zimnem. Jest to rzecz niezbędna. Nie jest ważny tu kolor czy fason. Rękawiczki by spełniały swoje zadanie powinny być przede wszystkim dobrze dopasowane. Nie mogą uciskać palców i całej dłoni, powinny też być wykonane z materiału który nie będzie przepuszczał wody.

*Malowanie paznokci

W okresie zimowym często zdarza się, ze płytka paznokci pęka i jest rozdwojona, paznokcie są matowe i kruche. Zaradzić temu mogą odżywki bogate w wapń. Nie powinnyśmy chodzić zimą bez pomalowanych paznokci. Może to być tak jak już wspomniałam odżywka, czy nawet bezbarwny lakier, chodzi o to by płytka była wzmocniona i chroniona przed mrozem.

*Krem

Przez cały rok powinnyśmy używać kremów do rąk, a w okresie zimowym jest to wręcz konieczne. Zimą kupujmy kremy natłuszczające i chroniące przez zimnem. Najlepiej sięgajmy po te o gęstszej konsystencji i bogatym składzie. Dobrze jest posmarować ręce grubą warstwa kremu i spać w bawełnianych rękawiczkach.

*Zabiegi na dłonie

Czasem sam krem może nie wystarczający. Warto wtedy pomyśleć o zabiegu parafinowym czy masażu ciepłą świecą. Parafina chroni przed chłodem i dostarcza skórze składniki mineralne oraz witaminy. Na czym polega ten zabieg? Kosmetyczka robi peeling dłoni, później nakłada (oczywiście po zmyciu peelingu) maskę lub krem odżywczy zazwyczaj z odpowiednią ampułką. Tak przygotowane dłonie maczamy w płynnej parafinie, zawijamy w folię i na to nakładamy ciepłe rękawice. Siedzimy z tym 20/30 minut. Zdarza się, że czasem zabieg ten jest niewskazany i wtedy zamiast parafiny na gorąco, kosmetyczka wybiera parafinę na zimno.

Masaż gorącą świecą daje podobny efekt jak parafina. Świece do tego typu zabiegu mają w sobie masło karite i woski pszczele. Dzięki nim skóra jest gładka i szybciej się regeneruje. Jak ten zabieg wygląda? Kosmetyczka podpala świecę, która pod wpływem ciepła rozpuszcza się do konsystencji oleju. Gasi się ją, wylewa ciepły olej na skórę i robi się masaż.

Jeśli mamy ciągle zmarznięte dłonie to warto pomyśleć o zabiegach Spa na bazie imbiru, cynamonu, goździków i rozmarynu. Przyprawy te poprawiają krążenie i działają przeciwzapalnie.

*Ochrona od wewnątrz

Pamiętajmy by odżywiać skórę przede wszystkim od wewnątrz. Jedzmy dużo warzyw i owoców świeżych i suszonych (szczególnie te z zawartością siarki) oraz sięgajmy po orzechy. Nie zapominajmy też o gorzkiej czekoladzie, która nie tylko poprawia nastrój ale też dobrze wpływa na stan włosów i paznokci. Używajmy też przypraw. cynamonu, imbiru, gałki muszkatołowej i kardamonu. Poza zapachem, wspomagają też organizm w walce z przeziębieniem.

*Domowe sposoby

Pamiętajmy o tym by po przyjściu z zimna nie rozgrzewać dłoni za pomocą gorącej wody. Chyba każdy z nas wie co to za ból. Zacznijmy od zimnej wody i stopniowo ją podgrzewajmy.

Miód - gdy przemrozimy dłonie to ratunkiem dla nich może być miód. Przepis na maseczkę miodową:
łyżeczkę płynnego miodu wymieszaj z łyżeczką kremu np. Nivea. Grubą warstwą takiej mikstury posmaruj dłonie. Po godzinie umyj ręce ciepłą (nie gorącą) wodą, nie używając mydła. Osusz je delikatnie ręcznikiem.

Kompresy z siemienia lnianego - 2/3 łyżki siemienia lnianego zalej wrzącą wodą lub mlekiem, by powstała papka. Gorącą nałóż na dłonie, przykryj je gazą i owiń folią spożywczą. Spłucz ręce po upływie 20 minut.

Olejowa kąpiel - do miseczki nalej ciepłej, przegotowanej wody. Dodaj 2 łyżki oleju jadalnego i łyżkę miodu. W takiej kąpieli zanurz dłonie na mniej więcej 10 minut a następnie delikatnie je osusz. Taką kapiel najlepiej zrobić wieczorem, przed snem.

Maseczka z żółtka i twarożku - surowe żółtko utrzyj z kilkoma kroplami oliwy, dodaj 2 łyżeczki naturalnego twarożku homogenizowanego. Nałóż na ręce, spłucz po kwadransie. Dłonie osusz i posmaruj kremem

Papka z otrąb - 3 łyżki drobno zmielonych otrąb pszennych wymieszaj z taką ilością słodkiej śmietanki, aby powstała gęsta papka. Nałóż ją na dłonie. Po 30 minutach umyj ręce i wetrzyj w nie odżywczy krem

Cytrynowo-mleczna emulsja - Filiżankę mleka lekko podgrzej, dodaj łyżeczkę miodu i sok z połowy cytryny. Nacieraj emulsją dłonie kilka razy dziennie, używając jej zamiast kremu do rąk. Jeśli nie masz pod ręką wszystkich składników, wygląd dłoni poprawi się też, gdy wetrzesz w nie kilka kropli soku z cytryny.


Myślę, ze artykuł się Wam spodobał. Nie wiem jak Wy ale ja mam co roku problem z przesuszoną skórą na dłoniach, dlatego sama mam zamiar stosować się do tych wszystkich punktów ;). A może Wy jeszcze coś byście tu dopisały? Dajcie znać co o nim sądzicie. Pozdrawiam Was :)